Hallo, ich heiße Richard Roither, bin 36 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Pongau, genauer gesagt aus Pfarrwerfen.
Für mich ist der Sport, insbesondere das Laufen und Trailrunning, schon seit jeher ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens.
Als passionierter Outdoorspezialist liebe ich es, wenn ich im Freien bin und die Natur genießen kann.
 Bereits in meinen Anfangsjahren hatte ich die Chance andere Menschen in ihrem sportlichen Bestreben zu unterstützen und mit Tipps und Tricks an ihr Ziel zu führen.

Seit 2020 gibt es nun mein Unternehmen und das Projekt "Running Rich".
Für mich war und ist es  immer wichtig im sportlichen Bereich "Up to Date" zu sein und durfte daher viele Workshops, Ausbildungen aber auch eigene Erfahrungen durch Wettkämpfe sammeln.

Dieses Wissen möchte ich nun gesammelt mit meinem Projekt "Running Rich" an andere weitergeben, um dir die Freude und den Spass an der Bewegung zu zeigen.

Da ich eine ganzheitliche Sicht auf den Sport habe, ist mir auch die Prävention von Verletzungen, eine ausgewogene Ernährung und die mentale Stärke sehr wichtig. Diese Aspekte fließen stark in mein Training ein, damit du nicht nur fitter wirst, sondern dich rundum wohlfühlst und langfristig gesund bleibst.

Meine Qualifikationen

> Dipl. Medical Personal Trainer (medizinischer Trainer/ Reha- Trainer)

 > Zertifizierter Lauftrainer/ Laufcoach

> Zertifizierter Trailrunning Guide ASTA (Austria Trail and Sky Running Association)

> Zertifizierter Rückentrainer (Antara Konzept)

> Zertifizierter Sportmentaltrainer (B-Lizenz)

> Zertifizierter Ernährungstrainer (B-Lizenz)

> Zertifizierter Neuro- Athletiktrainer (B-Lizenz)

> Dipl. TEH Praktiker (Traditionelle Europäische Heilkunde)

> BLACKROLL® PAIN EXPERT

> BLACKROLL® RECOVERY EXPERT

Meine Erfahrungen im Bereich Running/ Trailrunning

> K23 ATT Werfenweng
 > Finalist von Red Bull 400 (Bischofshofen)
>  Red Bull Almauftrieb Zillertal - Mayrhofen
> Vertical Up Kitzbühel
> The Descent Race Kitzbühel
> Strongmanrun Flachau und Spartan Race St. Johann in Tirol (sog. OCRs)
> Hochkönigman Downhill Race und Speedtrail
> diverse Vertical Races
> diverse Halbmarathons und 10k Rennen 
und diverse andere Läufe im Bereich Straße und Trailrunning

> Leitung und Abhaltung von Laufseminaren und Trailrunning Camps (wie z.B: Firma deuter)

> Firmenbetreuung für diverse Laufveranstaltungen (wie z.B: feratel) 

Meine Erfahrungen im Bereich

Gesundheitstraining

 > diverse Rückenfit und Gesundheits- Kurse über Sportverbände in Salzburg 
> ÖGK/ SVS Kurse zum Thema "gesunder Rücken" und "Bewegt im Park"
> betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) für diverse Firmen (z.B: Kardinal Schwarzenberg Klinikum, usw.)
> Gesundheitstraining für Gemeinden wie Pfarrwerfen
> Workshops und Vorträge zum Thema "Gesund bewegen"